骨折後，除了積極配合醫生治療外，還需要好好休息，養成良好的生活習慣，有利於骨折的恢復，有些人通常喜歡吸菸，吸菸成癮相對較大，骨折後，仍然沒有擺脫吸菸的習慣，每天仍然像以前一樣，不斷吸菸，事實上，骨折每天吸菸對身體有害。
每天每天吸菸的危害
骨折需要注意飲食習慣和休息，記住不要吸菸，不利於恢復，吸菸會降低血管氧含量，影響正常生理代謝，骨折本身會產生骨膠原蛋白，促進骨折癒合，血氧含量減少，骨膠原蛋白產生速度減慢，自然影響恢復。
嚴重的話也會導致骨骼生長不良，骨骼不能完全癒合。所以爲了自己的健康，也爲了別人的健康，儘快戒菸。通常你可以做更多的其他事情來分散你的注意力，當你想吸菸時，把其他東西放在嘴裏吃。
骨折患者的飲食
骨折癒合一般分爲三個階段，飲食也需要根據疾病的發展進行搭配，以促進血腫的吸收，幫助恢復。
骨折初期
受傷部位充血腫脹，經絡堵塞，氣血阻滯。本期治療以活血化瘀爲主，行氣消散爲主。中醫認爲，如果淤不去，骨就不能生，新骨就會生。可見，消腫散瘀是骨折癒合的首要任務。
飲食原則以清淡爲主，如蔬菜、雞蛋、豆製品、水果、魚湯、瘦肉汁等，避免酸辣、乾熱、油膩，特別是不要過早給予脂肪營養產品。如骨湯、煮雞、燉魚，否則充血停滯，難以消散，使骨痂生成緩慢，影響未來關節功能的恢復。
傷後三到四周
此時大部分淤血被吸收，治療主要是和營止痛，去淤生新，接骨續筋。飲食可以適當補充高營養，滿足結痂生長的需要。維生素可以補充A、鈣和蛋白質。
傷後六到八週
骨折淤腫基本吸收，已形成骨痂。治療應補充。通過補充肝腎氣血，促進骨痂形成牢固，舒筋活絡，使鄰近關節自由靈活運動，恢復以往功能。
飲食只是配合治療，掌握骨折早期清淡、中期、後期補充的原則，選擇合適的食物，對促進骨折癒合有積極作用。
飲食上可以解除禁忌，用高營養的食物補充，能喝的可以給杜仲骨碎補酒，虎骨木瓜酒。
