人遲早會變老，像水一樣的年齡遲早會變老，隨着年齡的增長有自己的皮膚，隨着年齡的增長，人的皮膚細胞也會變老，以前光滑白皙的臉也會消失，取而代之的是一個接一個的小斑點，也就是我們常說的老年斑。
老年人都會出現老年斑嗎？
隨着年齡的增長，身體細胞的活力也逐漸下降，細胞的新陳代謝能力也變弱，細胞中的廢棄物也不容易排出體外，不斷積累在細胞中，一段時間後變成小斑點。另一個原因是到了一定的年齡，細胞內的黑色素也開始沉澱，細胞中的水分逐漸消失，細胞也開始萎縮，細胞變暗，臉上出現老年斑。
實際上這種現象也是不可避免的，人到了一定年齡細胞酸就開始氧化，這種斑點是細胞酸氧化後的結果，不僅集中在人的臉和胳膊這樣的地方。而且這些老化的細胞還會侵犯到體內的各個臟器，所以長老年斑是年齡的象徵，同時也是身體機能在逐漸衰老的一個體現。
有緩和老年斑的方法嗎？
1、其實姜是個好選擇，姜中有很多活性成分。
例如，薑辣素是特別好的物質，這種物質可以大大對抗自由基，自由基是沉澱黑色素的主要原因，每天喝一杯薑茶，長期服用，老年斑現象明顯減輕，持續到一定年齡的老年斑也有可能不會持續成長。
2、此外，老年斑是因爲皮膚細胞的新陳代謝變慢，加強臉部活動促進臉部血液循環促進皮膚新陳代謝，老年斑的發生也會延遲。
3、另外食物中的西紅柿這種東西也是特別好的，西紅柿中含有大量的維生素c和其他一些抗氧化物質，尤其是對於老年人來說每天多吃一些西紅柿，可以讓皮膚變得更白更有活力，對於抵抗老年斑是有很明顯的作用的。
4、除了食品抵抗老年斑以外，平時輔助塗一點維生素a也是很不錯的，維生素a這種東西也是可以起到淡化色斑的作用，每天洗完臉之後塗三次，效果還是很不錯的。
