養心美顏食物多，茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂、潤腸通便、明目益眼的效果。日常工作和家務的麻煩使女性們消磨了很多青春。悠閒的下午，泡一壺花茶，滋養身體的顏色吧。
桂圓棗茶
做法:將棗、桂圓放入保溫杯中，衝入1000克沸水煮20分鐘。
效果:有養心安神、滋陰補血的效果。適用於體弱多病、心悸失眠、顏色不華麗的女性。
枸杞菊花茶
做法:將枸杞、菊花放入保溫杯衝入500克沸水煮10分鐘。
效果:枸杞具有免疫調節、抗氧化、抗老化、抗腫瘤、抗疲勞、降低血脂、降低血壓、補腎、養顏的作用。
玫瑰茶
方法:將玫瑰放入保溫杯中，用熱水提取。
效果:玫瑰花具有疏肝理氣、活血疏散、養顏的作用，加上紅花可以加強活血疏散的效果。
茉莉花茶
做法:用兩茶匙乾燥的茉莉花加三茶匙綠茶或紅茶包，用熱水提取。
功效：對於女性的生理、生殖機能也有幫助，並能滋潤肌膚、養顏美容。
