產後恢復對寶母們健康的重要性毫無疑問，如何科學規範產後恢復健康，產後42天檢查，醫生建議修復盆底肌肉，需要嗎？以下淺談，分享。
1、什麼是盆底肌羣？
盆底肌羣顧名思義就是骨盆底部的肌肉羣，這些肌羣相互交織形成網狀，將骨盆這個骨性的空腔封閉形成一張網狀結構，用來承託內部的尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等結構，讓臟器在正常的位置下行使其該有的功能。人體整個腹腔完全封閉，內部腹壓處於動態平衡中，一旦盆底肌功能出現障礙，網狀結構彈性和封閉性差，就容易出現尿失禁、盆底臟器脫垂、腹壓異常等問題，嚴重者甚至錯過了早期康復治療的時機，必須進行手術處理。
2、爲什麼產後42天檢查，醫生建議做盆底肌修復？
寶母經過10月懷孕的過程，身體周圍度、荷爾蒙水平、體重、腹腔體積等發生了很大變化，特別是子宮的變化使骨盆底肌處於持續的壓迫狀態，逐漸鬆弛嚴重損傷，再加上分娩，骨盆底肌的損傷是必然的。
目前，大量的文獻資料顯示，懷孕和分娩對女性盆底肌肉的損是不可避免的，但對盆底損傷的影響是可逆的。產後42天檢查，醫生建議做盆底肌修復，說明你的盆底肌已經受損，如果不重視盆底修復、康復鍛鍊，對健康影響很大。
最後，在此溫暖地提醒女性朋友，修復盆底肌肉的好時期是產後42至半年內，爲了避免增加生殖道感染的概率，避免引起多種疾病，建議按照醫生的指導積極進行盆底肌肉功能修復和康復訓練。
