總是有不法完成的班級和無法完成的劇，每天熬夜已經成爲大多數妹妹的現狀，但是經常熬夜的話皮膚可能會發出警報，不小心會發生青春痘、乾燥脫皮、顏色暗淡的問題。這是皮膚抗議，如果不小心的話，老化可能會來訪。
無論是加班熬夜還是追劇熬夜，睡不好覺，整個人都會變醜，熬夜後不僅要補充睡眠，還要努力保養。
製作防曬霜
很多人認爲一整天都在辦公室和家裏沒有外出就不需要防曬霜，但實際上日光燈和電腦畫面的光也有損傷皮膚的可能性，坐在窗戶旁邊，透過玻璃的UVA不僅會使皮膚變黑，還會使皮膚老化，所以隨時都要防曬霜。
去除角質
睡眠不足和內分泌失調，角質過度堆積，不僅堵塞毛孔，皮膚也變黃，影響皮膚的吸收能力。因此在用修復產品之前要提升吸收力才行，在適當的時候清除角質，可以做個深層清潔面膜，能重整角質層代謝，提升吸收力。
夜間"進補"
熬夜加班導致睡眠時間不穩定，內分泌失調，刺激皮脂腺分泌，第二天皮膚水腫、臉色暗沉。睡覺前擦高級化妝水和乳液，可以達到補充效果，第二天皮膚不會熬夜發出嚴重警報，加上按摩、熱敷等步驟可以消除疲勞和浮腫，減少暗肌的出現。
早晨輕拍+按摩
因爲睡眠不足導致血液循環變差，纔會有黑眼圈、水腫等出現。因此，首先熱敷眼睛周圍，用眼霜按摩眼睛周圍，可以減少黑眼圈的損傷。用指腹輕輕按壓眼頭，沿着眼周延伸至太陽穴，能減少眼周浮腫，促進血液循環，改善黑眼圈。
給臉部補水保溼時，運用指腹輕拍，不僅能促進血液循環，而且還能排水，消除臉部水腫。
TIPS1：按摩或拍打需要結合護膚產品，不要在皮膚乾燥的情況下，做按摩，有可能會給肌膚增加細紋。
TIPS2:按摩前溫暖雙手，按摩也更舒適。按摩前2分鐘左右的熱敷有助於打開毛孔，提高吸收力。
熬夜也能減少對皮膚的傷害。但是，編輯要注意很多妹妹，注意自己的工作，減少熬夜才能從根本上解決問題。
