很多家長在平常要注意用行動去培養孩子，很多家長對孩子要求過於嚴格之後很多對孩子的心裏也會有壓力和負擔，那麼孩子老覺得自己不行怎麼辦 孩子總覺得自己不行怎麼引導。下面本站的小編就來介紹。
“我不行”是爸爸媽媽聽到孩子說的最揪心的話，退縮的孩子讓人感覺沮喪。爲此，父母經常用盡各種表揚、鼓勵的方式，孩子仍是將“我不行”“我不去”“做不了”掛在嘴邊。
研究發現，孩子挫折承受力弱，居然是家庭誤用“賞識教育”的結果。很多父母(老人)爲了鼓勵孩子，動輒將“真棒”“最聰明”掛在嘴邊，一點點好的表現都誇讚不已。
但是，孩子在外獲得的信息與此反差極大，自己不但不是最棒的，在某些方面還差得很遠，自信心從此一落千丈。關注過多，也是造成挫折承受力弱的又一原因，備受關注的孩子通常敏感，怕出錯，非常在意周圍人對自己的看法，在沒有十足把握的情況下，不敢輕易嘗試。
自信心是從經歷中獲得的，在力所能及的情況下，能讓孩子自己的事情自己做，是家庭培養孩子自信心最簡單和有效的方法。
最重要的是，家長應該多去表揚孩子的努力，而不是當下的某個結果，不要說“你今天表現很好”，而是說“因爲今天你努力控制住自己，上課不亂跑，所以我要表揚你”。
清楚地讓孩子知道，父母更重視自己努力的過程，能使他們更有信心去面對困難。
當孩子提出自己的想法時，父母不要急於否定，不妨聽聽孩子做出這個選擇的理由，當孩子的話語得到迴應，選擇被尊重時，才更容易獲得內心真正的自信。
如果孩子給出的理由不夠合理，父母可以耐心地解釋給孩子爲什麼這個選擇不好。
讓孩子理解你爲什麼不同意他這麼做，而不應該直接否決，因爲沒有什麼是比直接的否定更能打擊人的自信心了。
但需要注意的是，給予孩子權利並不是孩子說什麼就是什麼，要什麼就給什麼。
父母的責任是幫助孩子辨別優劣對錯，幫助他們逐漸學會做出正確的選擇，帶着勇氣和自信探索他們未來的人生旅程。
