胃炎的自我療法

胃炎在生活中出現機率是比較高的，但是每一個人的情況不同，有些人可能比較嚴重，而有一些人可能比較輕微，對於輕微的患者來說可以通過茶療的方法，氣功的方法來進行改善，當然也應該適當性的選擇穴位的按摩，但是必須要持之以恆。

胃炎的出現在生活中機率還是非常高的，而這種疾病的出現本身就有着很多不同的原因，患者也會伴有明顯的消化不良，黑便以及腹痛的感覺，往往這一些症狀都是沒有任何規律的，有一些人也會出現嚴重的絞痛現象，那麼如果情況並不是很嚴重，也可以選擇自我療法，胃炎的自我療法是怎麼樣的呢？
　　一、茶療方法
　　茶療法有滋補胃的作用，能有效地滋養我們的胃，從而提高我們的抵抗力。這種茶味道很清，適合病人長期飲用。
　　二、氣功療法
　　這也是緩解胃炎的很好方法，因爲它能有效的達到放鬆身體的一種效果，而且還能夠調節大腦的功能狀態，可以有效的抑制，因爲情緒比較興奮所造成的各種影響，對於患者來說真的很有幫助。
　　三、生活規律
　　如果生活中過於勞累，飲食不規律或者是經常性的睡眠不足，都是導致胃炎發生的主要原因，而爲了能夠有效的達到緩解胃炎的作用，建議大家一定要按時吃飯。
　　四、穴位按摩
　　中丸穴是治療胃腸道疾病的重要穴位，它位於胸骨下部和肚臍之間線的中間，在用力按摩的過程中，就能有效的達到放鬆肌肉的一種效果，大部分的情況下，重複10次左右之後就能夠有效的達到緩解的效果，而除了按摩這個穴位之外，也可以選擇按摩足三裏，足三裏，本身也就是在膝蓋的下方，在這裏進行按摩的過程中，可有效的促進胃酸的分泌，達到止痛的效果帶來舒適的一種感覺。
　　治療胃炎其實有很多的方法，我們需要結合個人的實際情況，如果胃炎的情況並不是特別的嚴重，那麼建議大家也可以通過自我療法，比如說上面的這幾種都可達到緩解的效果。