對於廣大女性朋友來說，要想保持美麗，維護自身健康是至關重要的，只有健康美才是真的美，如今隨着大家對保健意識的不斷加強，很多女性選擇養生美容和瘦身，說到養生，我們就不得不提刮痧和拔罐了，這兩者由於簡單的操作，強大的功效，深受大家的歡迎，女性朋友經常做一下背部的刮痧拔罐，對身體大有裨益。
1、防病保健：背部刮痧和拔罐療法對疼痛性疾病，感冒發熱，亞健康狀態，防病保健以及輕度臟腑功能失調有很好的療效。
2、舒筋通絡：背部刮痧拔罐，可消除疼痛病竈，同時緩解肌緊張，如果使緊張的肌肉得以鬆弛，則疼痛和壓迫症狀也可以明顯減輕或消失，同時有利於病竈修復。
3、排除毒素：刮痧拔罐的過程，可使局部組織形成高度充血，血管神經受到刺激使血管擴張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內廢物、毒素加速排除，從而使血液得到淨化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢，促進康復。
4、扶正祛邪：刮拭病變相應腧穴的皮膚，使之出現青、紫充血的痧痕，使腠理得以開啓疏通，將滯於經絡腧穴及相應組織、器官內的風、寒、痰、溼、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達於外，使經絡得以疏通。
很多女性經常選擇背部刮痧來排毒，在這裏也要提醒大家，刮痧之後要注意保暖，不能馬上吹空調以及洗冷水澡，否則容易誘發疾病。健康美麗的女人是“養”出來的，我們只有去注重，去保健，才能擁有健康的身體，享受美好的生活。
