刮痧和拔罐，是中醫當中比較常用的兩種治療方式，如今隨着人們對養生的重視，很多人經常通過這兩種方式進行驅寒祛溼，取得了很好的效果，且方便副作用小，成爲大家喜愛的一種養生方式，那麼，刮痧和拔罐哪個效果好呢?
對於刮痧和拔罐哪個效果好這個問題，不能一篇蓋全，一概而論，還需要根據患者的具體情況來決定，總之這兩種方法雖好，但是不可盲目使用，也不可長期使用。
拔罐通過在皮膚表面刺激穴位，使之出現青、紫充血的痧痕，使腠理得以開啓疏通，將滯於經絡腧穴及相應組織、器官內的風、寒、痰、溼、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達於外，使經絡得以疏通。可以祛痰解痙，軟堅散結由痰溼所致的體表包塊及風證，通過刮痧、放痧治療，使腠理宣暢，痰熱膿毒外泄，有明顯的止痙散結效果。
刮痧與拔罐的原理相似，“刮出痧”也是同樣的道理。通過在經絡、穴位上治療，對於發燒、中暑、感冒等實症有較好的療效，也能很好地緩解上火等熱症。相比之下，刮痧作用在淺部，而拔罐的作用更深層;並且刮痧只能用在有實症、熱症的人羣身上，老人、小孩、體弱者，不建議刮痧，孕婦禁用。
刮痧和拔罐作爲養生保健的常見方式，已經受到了越來越多人的喜歡，有條件的朋友可以自己在家裏進行治療，而且不會出現副作用，對於穴位的定位要求也不是非常的高，不過，在進行治療的時候，刮痧的力度和拔罐的溫度要掌握好，避免損傷肌膚。
