昨天，我去醫院幫一個親戚掛號，在收費窗口排隊，繳費的人羣站成了長龍，排在我前面的那個叔叔，大概50多歲，我看見他手裏拿着一張檢查出來的單子。某某39歲，男，初步被診斷爲直腸癌。一看見這個癌字，我揪了一下心。哎，誰都不願意看到......

1.任何時候都不要忘記吃主食主食對穩定整個飲食結構具有重要意義，主食不足通常意味着副食(特別是動物性食物)過多，飲食結構失衡。《中國居民膳食指南2007》建議，每天吃250~400克主食(半斤~8兩)，這還是乾重，如果做成米飯或......

關於女性治療不育的護理，無論是藥物治療還是手術治療，後期的護理和恢復都很重要。女性患有不孕不育的因素有很多，從先天到後天，再到婦科疾病等等原因，造就了女性無法順利完成當媽媽的夢想。在臨牀醫學不發達的時代，女性不育......

打呼嚕在我們的現實生活中，是一種常見的現象。一般而言，胖人、咽喉部肌肉鬆弛的人、嗓子發炎的人最容易打鼾。過去很少有人關心打呼嚕對本人有沒有危害，人們通常覺得打鼾就是睡眠好的代名詞，不少人很羨慕打呼嚕的人，因爲自......

原來我講過妊娠嘔吐的相關問題，後來就有朋友問“妊娠水腫”怎麼辦?想要食療方法，就這樣辦吧!首選還是先了解一下爲什麼，隨後再說怎麼辦。孕婦在妊娠期間出現踝部乃至全身程度不同的浮腫，其中無高血壓及蛋白尿常稱爲妊娠水......

今天是第四個全球洗手日，衛生部發布了我國首個《全國居民洗手狀況白皮書》。白皮書稱，對北京、遼寧、浙江等5省市居民的調查結果顯示，居民的正確洗手率僅爲4%。調查表明，我國居民的正確洗手率處於較低水平。大城市正確洗......

加鐵醬油(鐵強化醬油)，顧名思義，就是往醬油里加鐵，目前加的是NaFeEDTA(化學名是乙二胺四乙酸鐵鈉，也叫“依地鐵”)。加鐵醬油對預防缺鐵性貧血具有重要價值，安全可靠，又幾乎不影響醬油原有風味，故而受到廣泛的推薦。爲了與普......

很多新媽媽生完孩子後，由於飲食不當等原因抵抗力下降，牛奶不足，面對這樣的問題該怎麼辦呢？今天我們一起詳細討論。低鹽飲食很多產後母親實際上味道很吵，清淡的飲食沒有食慾，但是吃含鹽量過高的食物容易增加腎上腺的負擔，會影......

上班族們在辦公室準備了很多零食，其實這些零食的卡路里很多，一下子胖死了。所以，一定要計算卡路里，正確地吃零食。1、花生花生營養看點:堅果中豐富的亞油酸成分，有助於腦血液暢通的蛋白質和植物油豐富，肚子咕咕叫時充飢。習......

杜甫詩日：“夜雨剪春韭，新炊間黃梁”，元代又有詩人讚譽：韭菜“氣較葷蔬媚，功於肉食多，濃香跨薑桂，餘味及瓜茄”。韭菜治陽虛腎冷，故名壯陽草;治陽痿，亦名起陽草剪而復生，不需要時時栽培，又喜稱懶人菜。《本草拾遺》中記錄：“在菜......

在超市選購食品，大部分消費者看食品包裝，重點看生產日期和生產廠家，在多一些也只是看“無糖分”、“低脂肪”、“無防腐劑”等等，但這些並不算是營養標籤的食品宣稱。其實食品營養標籤非常重要，它對居民最具參考價值的就是......

這是昨天筆者真實感受的一次極其難吃，而且吃起來相當辛苦的喝粥經歷。事情是這樣的，都說喝粥養胃，尤其是晚上喝粥最合適，在外應酬的人爲了獲得健康更多一些，也開始按照養生專家的建議：走入各種粥店喝各種粥，按說是好事，可是，偏......

世界衛生組織發表了十大垃圾食品。其中包括油炸類食品、醃製類食品、加工類肉類食品、餅乾類食品、汽水可樂類飲料、方便類食品、罐頭類食品、梅糖餞水果類食品、冷凍甜食品、燒烤類食品。請注意:在這十種垃圾食品中，......

肌膚的好壞對於女性來說很重要，大家都希望自己的肌膚能白白淨淨的，沒有任何肌膚問題。想要肌膚好，那就要做好護膚工作。食療藥膳是美膚的一部分，但必須分皮質進行。讓我們看看:中性皮膚:組織緊密，厚度適中，光滑柔軟，富有彈性......

現在大部分蛋糕上的鮮奶都是氫植物油，下面的酥皮裏面也加了氫植物油或者麥淇淋。這兩種物質都有致癌作用。爲了避免疾病的侵襲，儘量不要買加氫植物油的蛋糕。傳統的選擇是加入真正的稀奶油和黃油。五種蛋糕儘量不要買1.......

更年期是所有女性都不想面對的人生階段，它的到來預防着身體進入衰老的歷史。那麼延遲絕經的到來有什麼辦法呢？事實上，我們可以通過飲食來達到目的。專家表示，通過適當調整日常生活習慣，如飲食調理等，可以達到延遲更年期的目......

豆漿油條與幾代人日常生活中的美味早餐相結合，豆漿的美膚效果被發現昇華的現在，很多人擔心這種濃醇的美味是否會給健康帶來危險。豆漿中主要的營養成分豆漿中對人體有益的成分包括維他命E，大豆異黃酮、卵磷脂及良性脂肪......

每種體質在我們的身體上有着不同的表現，對我們健康的影響也不盡相同。看不同體質的具體表現，可以對我們的體質進行自測，從而來指導我們的養生和飲食，一起來看看你是哪種體質?一、平和體質“身體倍兒棒，吃嘛嘛香”，再加上睡......

最近歐洲盃比賽很開心，很多粉絲半夜看球餓了就吃糉子充飢。與此相對，專家強調糉子是糯米類食物，難以消化，不能消夜。否則，腸胃不舒服，胃潰瘍也容易發作。熬夜看球，不要拿糉子果腹今年端午節歐洲盃比賽很開心，很多鐵棒粉絲和糉......

也有人認爲飲食營養不均衡，但不僅如此，補充營養成分也會失去另一個營養成分，所以必須改變以下4個飲食壞習慣。1、多吃纖維，鈣流失！過多的飲食纖維使食物通過腸道速度增加，降低鈣的吸收率的研究表明，兩個成年人的飲食從纖維含......