葉酸這兩個字對於備孕期的女性可以說是不會感覺到絲毫的陌生，因爲在決定備孕那一刻起，身邊很多有經驗的親戚朋友們都會提醒備孕一定要補充葉酸。可能很多女性對此舉動都感覺有些摸不到頭腦，並不知道葉酸跟備孕有什麼可以相關的聯繫，那麼爲什麼備孕前要吃葉酸?
爲什麼備孕前要吃葉酸
1、預防神經管出生缺陷：女人備孕的時候吃葉酸，最重要的作用就是能夠預防胎兒畸形。有研究表明，女人在懷孕前至少1個月到3個月的時間，如果堅持食用葉酸的話，可以很好的降低胎兒出現神經管缺陷的概率，而且這個概率能降低50%到70%左右。
2、減少準媽媽患先兆子癇的風險：女人在備孕的時候吃葉酸可以減少孕媽媽患上先兆子癇的概率，先兆子癇是女人懷孕以後一種特有的併發症，而且是一種高血壓疾病。
3、降低妊娠高脂血症發生的風險：女人在備孕前2-3個月服用葉酸的話，不僅可以有效的預防胎兒畸形的發生，而且還可以降低孕婦妊娠高脂血症的發生概率。
每天什麼時候吃葉酸效果好
1、備孕期間，女人服用葉酸的最好時間是吃完飯的半小時，此時是人體吸收藥物的最好時間。
2、每次的服用劑量保持在0.4毫克左右，而且每天要按時服用，這樣才能夠發揮葉酸的最大功效。
3、如果在補充葉酸的時候補充維生素的話，最好間隔半小時以上分開服用，避免出現相互牴觸的反應。
葉酸不論是對於後期胎兒的健康或者是女性身體的本身都有巨大的幫助和好處，可以說的上是百利而無一害。因此，在準備備孕的女性朋友們一定要在諮詢醫生的後按照指導定時定量的服用葉酸，這樣能提高生出一個健康寶寶的機率，母體本身的傷害也會大幅度的減少。
