懷孕37周的時候，已經是懷孕後期了，這個時候若是孕媽媽的營養攝取不足，就會導致寶寶們在出生後營養不良，常見的就是在孕期鐵質如果攝取不足的話，寶寶後期就會容易的缺鐵性貧血，孕媽媽也可能會出現軟骨病這一症狀，最嚴重的可能會導致寶寶出生時畸形的情況。因此想寶寶順利平安的來到這個世界，孕媽媽在飲食上就得注意。
含有鋅的食物有利於孕媽媽在分娩的時候更順利，如果孕媽媽缺鋅的話，容易造成媽媽們的子宮收縮能力減弱，會增加孕媽媽分娩時的痛苦，嚴重的話會導致產後孕婦的出血過多，威脅孕婦的健康。因此，孕媽媽在懷孕期間一定要多吃含鋅的食物，常見肉類的就有瘦肉，豬肝，豬腎等導尿管，豆類的話一般就是蠶豆，黃豆，綠豆等，海產品常見的就是紫菜，蛤蠣，魚等，以及堅果類的核桃花生等等。這些都是含鋅豐富的食物，都是利於孕媽媽的。
還有就是到了孕期最後階段的話，孕媽媽們應該堅持的原則就是少吃多餐，多吃芹菜，黑木耳等含鐵的蔬菜，還有就是新鮮的水果，這些都是可以補充媽媽們這個時期需要的微量元素，特別注意的是，這個時候孕媽媽的腸胃因爲受到壓迫，腸胃變得脆弱，尤其注意要吃容易消化的食物。
