處在備孕期的女性們應該都知道在備孕前需要吃葉酸，這樣子可以有利於防止胎兒畸形。是藥三分毒，很多女性們不知道葉酸有什麼副作用，今天我們就來看一下備孕前吃葉酸的副作用。
適量的攝入是很重要的，如果女性們每天適量的攝入葉酸，其實是沒有什麼不好的地方。葉酸可以有效的防止寶寶畸形，女性們只要遵照醫囑適量攝入，不要一次性吃太多，就可以很好的吸收葉酸中的營養物質，懷孕後也可以減少寶寶畸形的可能性。
葉酸一次性攝入過多，就可能會產生一些不好的情況。比如攝入過多的葉酸，可能會導致女性們月經週期的不調，導致排卵日期發生變化。而且有些女性覺得葉酸就可以含有所有人體所需要的營養，所以只補充葉酸卻忽略了其他營養的補充，這有可能會造成營養補充不全面。
女性們在備孕期間一定要做到營養的均衡，既要保證自己營養的健康攝入，也要多多運動，提高自己的免疫能力。同時要非常關注自己的月經週期是否正常以及排卵日期的準確程度，這樣纔有可能提高受孕率，讓自己能夠孕育一個健康的寶寶。
