平日女性都會定期來月經，在這個時期，女性需要注意自身的養護，只有護理得當，才能讓身體更健康一些。若是護理不得當，可能會對健康造成不好的影響，或者是影響到生育。那麼，來月經能不能吃苦瓜？
首先，女性在月經來了以後，是可以吃苦瓜的。苦瓜一般吃了以後，不會對經期造成不好的影響。而且苦瓜裏面，營養比較多，還能夠起到清熱解暑的作用，女性如果能夠稍微吃一些苦瓜，對健康是有好處的。特別是在夏天，能夠防止中暑的現象，而且還有助於減肥。
其次，女性在經期的時候，如果想要吃苦瓜，日常可以將苦瓜用水煮了之後，涼拌着吃，也可以做炒苦瓜吃，都對健康比較有好處。苦瓜裏面，營養元素也比較多，還能夠提升免疫力，有養血護肝的作用，因此經期的女性，在日常吃東西的時候，可以稍微吃一些苦瓜。
另外，女性在經期吃東西方面，原則上是選擇不要過於寒性的食物，有可能會對子宮造成刺激，引發痛經等情況，不利於經期的健康。在經期的時候，還是吃些溫熱的食物，對身體更有好處。
