關於減肥要做的就是不放棄不拋棄，聽說蒲公英泡水有減肥的效果是真的嗎效果怎麼樣呢？蒲公英減肥泡水怎麼跑，用量是多少呢？
效果一般。
蒲公英性寒，味苦、甘，歸肝、胃經，爲清熱、利水藥材，主治乳癰、肺癰疔毒、瘡腫、目赤腫痛、發熱、咳嗽、咽喉腫痛、尿路感染等症狀。減肥效果和各種因素相關，只是簡單食用蒲公英，卻不控制飲食和採取運動，效果是不顯著的。
蒲公英金銀茶
材料
幹蒲公英30g，金銀花9g，魚腥草5g。
做法
將材料洗淨，加2碗水用小火煎汁至1碗。每日1碗，2周爲一個療程。
功效：清除虛火，分解脂肪。
蒲公英薄荷茶
材料
蒲公英100g(或幹品30g)，幹薄荷20g，幹苦瓜20g，鮮檸檬10片。
做法
1.材料洗淨入鍋，加3碗大水同煮；
2.熬至2碗水時，停火即可；
3.每天早、晚飯前各喝一碗，可加少量蜂蜜，15日爲一療程。
功效：清熱利尿、減低血脂。
