當嚴寒的冬天來臨的情況下，孕婦該怎樣提升本身的健康保健工作中，以確保胎兒順利發展生長髮育呢？
最先，要留意服裝生活起居。冬天溫度低、溫度差大，呼吸系統抵抗能力低，非常容易患蕁麻疹、流感、麻疹等疾病。流感的發燒的症狀不僅會損害胎兒發育期着的神經中樞系統軟件，比較嚴重的還會繼續導致小產、身亡、畸型等。
患了流感之後服藥也是個問題，假如服用阿司匹林、非那西汀藥品治感冒，有可能造成胎兒中樞神經系統、人體骨骼、腎臟功能等產生畸型。在孕晚期服用，還可使新生嬰兒及胎兒產生頭頂部膿腫、紫斑或大便出血。如果不吃藥，則會增加病況，乃至合拼別的疾病。因而，應搞好本身健康保健，以不生病爲好。
關鍵作法是留意服裝溫暖，室內溫度務求平穩，當寒流襲來的時候，外出時更應防止受涼。孕婦所屬地域假如病毒爆發疾病時，不必隨便外出，更不可以到電影院、大型商場等多的公共場合去。當家裏或企業有些人患以上疾病時，孕婦更應留意防止和病人觸碰，堅決杜絕被傳染。還需要留意房間內常常室內通風，維持氣體的新鮮。
次之，孕婦還需要常日曬，這是由於孕婦必須大量的鈣元素，以確保本身骨骼系統的健碩和胎兒的骨骼生長。鈣在身體的消化吸收離不了維他命D，而它必須在太陽中紫外光參加下，在身體生成。因而，孕婦在冬天氣溫不錯的日巷子裏，每日應曬三十分鐘之上的太陽光。
其次，孕婦在冬天還應留意營養與膳食，它是抵禦外界有危害要素的關鍵對策。因爲冬天身體排熱多，孕婦應當比其他時節多吃些營養成分食材。
在中國北方地區，因爲冬天溫度低，風雪交加大，地面上通常結凍路滑，孕婦人體愚鈍，行走不便，很容易跌倒和扭到。因此風雪交加結凍時節，孕婦儘可能不必外出。假如外出，在行走或搭車時要繞開地面上有雪和冰的地區，堅決杜絕出現意外。
