從準媽媽第一次產檢時，護士都會量準媽媽的宮高，並製作妊娠宮高曲線表。宮高指的是從你的恥骨到子宮頂端的距離。這個數值能幫助醫生估算寶寶的大小、生長速度和位置。但是，如何測量宮高呢？
如何測量宮高
宮高的測量：從下腹恥骨聯合處至子宮底間的長度爲宮高。關於宮高標準值，比較常用的方法是，你的宮高值(按釐米計)大概和你的懷孕週數相等。舉例來說，如果你懷孕20周，那麼你的宮高值大概在18～22釐米之間。如果測量結果顯示你的宮高值偏高，是指以預產期爲依據，你的宮高比相應懷孕週數的平均值大2釐米以上。醫生可能會安排你進行一次B超檢查找出原因。
宮高值偏低是什麼意思
如果測量結果顯示你宮高值偏低，表明你的宮高比相應懷孕週數的正常宮高值低2釐米以上。醫生也需要確定你的孕周，排除一些問題，例如宮內發育受限和羊水過少。如果你的個子偏小或是有很健美的腹肌，那麼你最初的宮高測量值可能會偏低些。或者你的寶寶個頭比較小，但是非常健康。如果寶寶的父母個子偏小，寶寶的個頭也會偏小。如果你的寶寶沒有達到應該發育的程度，那麼幾周以後，你需要再做一次B超檢查寶寶的發育，以評估他的健康狀況，寶寶還會接受經常性的監測。
判斷胎兒大小，宮高腹圍數值準嗎
宮高腹圍僅僅是個參考值，判斷胎兒大小有多種途徑，比如監測準媽媽的體重，進行B超檢查等等。通過外部測量宮高、腹圍的數值來判斷胎兒大小並 不十分準確，但因爲這項檢查非常簡單、也不會產生額外費用，所以被臨牀廣泛使用，但僅可作爲參考。相比腹圍而言，宮高的參考意義更大些，通過測量宮高可以發現與實際懷孕週數是否相符，如果宮高過大或過小，醫生會建議你再通過其他更精確的檢查來尋找原因，比如做B超等特殊檢查。
