懷孕期間，什麼事情都得注意，要爲了肚子裏的寶寶的安全着想，要有一個健康強壯的母體才能把寶寶健康地生下來。但是到了孕晚期，發生的事情就會比較多，人們會宮縮，會便祕。這些都是困擾着準媽媽的因素，那麼孕晚期便祕可以用力嗎？
孕晚期便祕可以用力嗎
一般情況下，子宮口處於緊閉狀態，孕媽媽們在用力排便時，是不會有拉出嬰兒的可能的，孕媽媽們大可放心。但是，便祕對母體和胎兒都有一定的負面影響，孕媽媽們最好多喝熱水，適當鍛鍊，規律飲食。尤其到了懷孕後期，應多吃高纖維素食物，比如芹菜、玉米、全麥麪包等，減少便祕的可能性。
排便時出血怎麼辦
懷孕期間，由於盆腔靜脈受到壓迫，血液循環不暢，孕媽媽很容易發生痔瘡，特別是懷孕後期。當孕媽媽用力排便時，痔瘡就會出現血栓，導致出血。爲了免受痔瘡之苦，孕媽媽們要多吃高纖維食物和水果，避免久站久蹲。
當如廁過於用力，壓迫到腹部而出血時，孕媽媽們就要警惕了，這種情況有可能導致迫切流產。因此，當出現排便血現象時，孕媽媽最好上醫院就診，確認出血原因。
雖然媽媽在大便的時候用力不會把寶寶拉出來，但是便祕的時候還是小心一點爲好。便祕對母體和胎兒都是不好的，建議孕婦平時吃一些易消化，易吸收，促進腸道蠕動的東西。還有多喝水，不要吃得營養過剩了，粗糧細糧要搭配吃才健康。
