孕婦在孕期一般都是喜歡補充一些營養的，有的孕婦喜歡吃卵磷脂的，因爲這個對於寶寶的神經系統發育還是很好的。不過任何東西都有副作用的，甚至有的人就是不可以吃的，下面就給各位講解有關吃卵磷脂的健康知識。
一、孕婦吃卵磷脂有副作用
卵磷脂一般是不建議長期吃的，因爲長期吃卵磷脂會有不良反應產生的，有些人過多的服用卵磷脂可能會出現噁心、頭痛、呼吸困難、氣喘、腹痛、腹瀉等症狀出現，另外還有可能會引起消化不良、拉肚子等情況;而且還有一部分人使用卵磷脂會出現口臭、流鼻水、喉嚨腫脹、多汗、過敏性休克、血壓降低等情況。因此大家一定要注意不能夠過量使用，它的用量一定要嚴格按照醫生介紹的進行操作。
二、孕婦吃卵磷脂的好處
1、促進大腦神經系統與腦容積的增長、發育；增進血液循環，改善血清質，清除過氧化物，預防治療動脈硬化；防治肝病，預防老年性癡呆；利尿、護腎，防止膽結石;美容，防脫髮，消除疲勞。降低血糖，防治糖尿病。
2、同時，經常補充卵磷脂，可使大腦神經及時得到營養補充，保持健康的工作狀態，利於消除疲勞，激化腦細胞，改善因神經緊張而引起的急躁、易怒、失眠等症。其實，卵磷脂作爲一種保健品，並無任何的副作用，也適合孕婦及嬰兒，所以懷孕期間服用並無任何的副作用。胎兒是在子宮的羊水中發育的，卵磷脂是羊水的重要成分之一，其濃度直接影響胎兒的發育。
上面就是關於孕婦服用卵磷脂的一些好處等，不要吃太多的，也不要怕長期服用的，和葉酸一樣的，一般懷孕幾個月以後就是不要吃了，一般食物中也會獲取的，老年人學生吃也是很好的，因爲對於大腦神經細胞的發育很好的。
