孕婦可以服用卵磷脂嗎

孕婦在懷孕期間，如果飲食方面的營養供給不足，會導致胎兒發育不良。所以孕期適當的進行營養劑的補充，可以滿足胎兒和母體的營養需求。那麼孕婦可以服用卵磷脂嗎？

孕婦是可以服用卵磷脂的，它對促進胎兒大腦神經的發育有着非常重要的作用，同時也能消除疲勞，緩解一個人的緊張情緒。而日常飲食中也有很多食物是含有豐富的卵磷脂，如年奶和動物的肝臟，所以在孕期多吃這些食物，也可以讓卵磷脂的吸收更充足。

卵磷脂可以降低膽固醇的含最，對預防肝硬化和促進肝功能的恢復是很有幫助的。而且如果在孕期有妊娠糖尿病的患者，適量的服用卵磷脂可以降低糖尿病發生的概率。但孕期卵磷脂的補充一定要適量，過量的補充只會起到適得其反的效果。

再者，在卵磷脂品牌的選擇上，一定要選擇知名的大品牌，而且在產品的外包裝上必須明確產品中卵磷脂的含量，同時符合國家衛生部的規定，特別是在炎熱的夏天，卵磷脂不耐熱，如果過期會導致功效大大降低，達不到預期的保健效果。