懷孕是家裏特別開心的一件事情，這個時候家裏人就會對孕婦展開無微不至的關懷，就是爲了保障胎兒可以更好的成長。隨着孕婦的月份越來越大，這個時候胎兒就會更加的牢固，孕婦也就更少出現流產的現象了。但是有的孕婦會出現腰痠的現象，那麼孕13周腰痠怎麼回事？
孕13周腰痠怎麼回事
孕婦腰痛的原因其實很好解釋，就是懷孕後胎兒及附屬的胎盤、羊水也在一天天的增多，增加了腰椎前方的負擔，這個時候自爲了保持平衡，孕婦在站立的時候腰背肌必須用力收縮，使骨盆前傾，因此就會經常出現腰疼的現象。
孕13周腰痠的危害有哪些
到了懷孕13周的時候，隨着胎兒逐漸變大，孕婦身體也會發生改變，尤爲明顯的是，孕婦身體重心前移，骨盆前傾，由此導致孕婦形成了弓腰塌胯撅臀的孕婦體態，顯得不是很好看。由於腰椎前凸，受力集中到腰椎的後側，導致慢性損傷和腰痛，對於孕婦來說有着比較大的危害。所以爲了避免對孕婦造成不良影響，孕婦最好養成良好的行走姿勢，不經常外出，這樣能讓傷害減少。
孕婦在懷孕的時候，其實整個孕婦都會非常的難受，家裏人及時的關心就會很好的幫助孕婦進行緩解。孕13周腰痠怎麼回事？與胎兒的成長有關係，胎兒越大，那麼孕婦出現這樣的現象就會越發的普遍。在平時的時候孕婦可以到專業瑜伽訓練班進行簡單的緩解，需要注意的是，不要做太過激烈的運動。
