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孕婦喝話梅泡水喝嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.6K 次
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孕婦喝話梅泡水喝嗎

女性若肚子中懷了寶寶都是百般忌憚的,飲食方面除了要注意均衡飲食,也還有防止吃了什麼對女性身體和腹中胎兒不好的東西。那麼,孕婦是否能喝話梅泡的水呢?

懷有寶寶的女性適量喝一些話梅泡的水是沒有問題的。大家都知道,在懷孕期間的女性胃口十分差,犯惡心的事是常有的,有時看着食物完全沒有想吃的慾望,有時又特別想吃某樣東西,話梅具有生津止渴的作用,一方面話梅的酸味能促進孕婦的食慾,另一方面幫助一些有口臭症狀的孕婦解決煩惱。

話梅水雖好喝,但也不能多喝,因爲話梅大多都是經過醃製而成的,話梅本身是不新鮮了的,且其中含有許多化學物質,經過醃製了的話,梅也不清楚本身的原材料的優劣,所以未知因素較多。喝話梅泡的水對孕婦的影響也無法做定性判斷,建議孕婦只是喝着解解饞就好。

孕婦在懷孕期間,建議以清淡飲食爲主較好,如果確實想喝酸的或者鹹的東西,酸的可有蜂蜜檸檬水代替,既新鮮又富含維生素,鹹的則可讓家人在做肉類菜式前,先把肉洗淨用鹽醃製後再做菜,既能補充豐富的蛋白質又能促進孕婦的食慾。

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