懷孕初期孕婦有很多要注意的，尤其是飲食方面，很多懷孕初期的媽媽覺得應該多吃些大補的食物，比如魚膠，而家裏老人說不能吃這麼補的食物，那麼懷孕初期能吃魚膠嗎?
懷孕初期能吃魚膠嗎
懷孕初期是可以吃魚膠的，因爲魚膠富含膠原蛋白，有增強體力、消除疲勞，增強食慾等功能，當然也不能多吃，適量就行，不然會導致營養過剩。
懷孕飲食注意事項
一、供給充足的熱量。剛懷孕的時候會有孕吐的情況，還要胃口也不好，那麼可以多吃一些高熱量的零食，比如堅果類、奶類等等。
二、孕早期一定要注意蛋白質攝入。可以多吃一些含有蛋白質的食物，含有豐富蛋白質的食物有很多，比如豬肉、雞肉、魚類、豆製品、小米等等。
三、攝入充足的維生素。懷孕的女性是需要多種維生素補給的，所以孕媽飲食上一定要多吃蔬菜和水果，這樣才能保證吸收到各種維生素。
相信通過上面的介紹，大家對懷孕的飲食有所瞭解了，孕媽媽們平時一定要好好的吃飯，注意好飲食，這樣才能生下健康漂亮的寶寶。
