在人生當中，一天三分之一的時間是處於睡眠的狀態之中。如果睡得好，是說明生理和心理都是健康，都是非常重要的。那麼，孕婦在孕中期睡覺睡得超級好是正常的嗎?
孕婦睡覺睡得好的情況，是屬於正常的。如果是感覺到身體有出現異常，可以去醫院進行檢查和治療。睡覺睡得好對記憶力有促進的作用，因爲在睡覺的時候，大腦也是在不停地運轉的。在夜間這個時間段，大腦在增強白天學習的東西的記憶，有一個名稱爲睡眠固化。
睡眠好能提高免疫力，因爲睡眠和免疫力有密切的關係。根據臨牀專家表示睡覺的時候身體內有種睡覺因子會導致肝臟解毒的功能增強，白血球增多，細胞的活躍等情況，對於侵入身體內的細菌和病毒消滅。
睡眠好還能保持精神狀態好，皮膚狀態富有彈性，光澤，紅潤。在夜間，皮膚的新陳代謝是比較旺盛的，身體內的血液是比較充足的。身體內的內臟器官，肌肉在睡覺的時候是屬於放鬆的狀態，皮膚血管也會完全開放，有了血液的供應，對延緩和預防皮膚的衰老有促進作用。
