很多女性在懷孕首先胡關注自己的飲食調養，不僅對自身的健康是有好處的，而且有助於胎兒的健康成長，其實我們日常生活中所吃的很多食物中都含有比較高的營養成分，經常吃能夠有效的預防疾病，而且對於女性懷孕過程中所需要的營養的攝入有很好的作用。那麼，懷孕可以吃燒排骨嗎？
懷孕可以吃燒排骨的。孕期飲食以清淡易消化爲主，多進食新鮮蔬菜和水果。不吃煎炸、重油、高鹽或者刺激性的食物。懷孕期間的吃燒排骨，建議不要烹飪得太重口味過辣過鹹。因爲孕婦要吃的飲食清淡一點。 孕期的飲食要均衡全面，纔有利於胎寶寶的生長髮育。只要新鮮食物都是可以吃一點，這樣營養比較均衡。
孕婦需要增加營養，吃紅燒排骨肯定是可以的。注意飲食多樣化，注意多食新鮮蔬果，促進孩子健康發育就好，放鬆心情，保持心態平和，心情愉悅。懷孕後應定期孕檢，懷孕初期容易引起妊娠期反應，它會導致噁心，嘔吐，消化不良，食慾不振，以後應少吃一些刺激性的食物，保持一個良好的生活習慣，一般在懷孕12周之後症狀就會改善或者是消失。
懷孕之後，建議調理生活和飲食的規律性。如果感覺飢餓了，可以吃一些食物進行調理，懷孕之後也不要喝咖啡，不要喝酒，不要吸菸，同時要遠離刺激性比較大的物質。
