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懷孕的人什麼水果不能吃

來源:孕育親子課    閱讀: 2.72W 次
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懷孕的人什麼水果不能吃

新鮮的水果不但含有衆多的維生素類營養,而且植物纖維素含量也很,其對促進腸道蠕動,潤腸通便有着良好作用。但是水果種類較多,而有些水果可能並不適合孕期食用。那麼懷孕的人什麼水果不能吃呢?

1. 女性懷孕期間並沒有完全絕對禁忌不能吃的水果,但是要根據自身情況或孕期生理特點,有一些水果儘量少吃或者不吃爲宜,比如西瓜、桂圓等,這類水果如果女性腸胃功能較差,尤其孕早期時常有反胃、噁心、嘔吐這類孕期反應,所以不宜吃這些具有寒性以及燥熱屬性的水果。

2. 也有的孕期女性屬於過敏體質時則不宜食用芒果,因爲芒果所含有一種特殊的物質,容易引起過敏反應。爲了保障孕期健康和胎兒良好發育,減少誘發過敏的危險因素,所以敏感體質女性儘量不要在孕期吃芒果。

3. 還有在夏季懷孕的女性吃水果時也需要格外注意,若是剛從冰箱冷藏取出的水果,無論哪類水果都不能食用,要在常溫下擱置2~3個小時,恢復正常溫度後再吃爲宜,切不可貪圖涼爽而食用冷藏水果,易刺激腸胃引發胃疼,腹瀉等這類不適。

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