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懷孕後不能吃什麼水果

來源:孕育親子課    閱讀: 2.87W 次
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懷孕後不能吃什麼水果

女性在懷孕之後也可以通過食補來補充自己所需的維生素,還有其他營養成分,但是也有許多的水果是不能吃的,那麼今天我們就來說一下都有哪些水果孕婦是不適合去食用的。瞭解之後,可以根據自己的體質自行選擇不同的水果。

首先,女性在懷孕初期的時候,體制會發生很多變化,內熱也非常的嚴重,身體也會變得很虛弱,所以說應該儘量的避免去食用那些性熱的水果。比如有芒果和榴蓮,還有荔枝。使用這些,無疑就是火上澆油的狀態甚至容易造成胎兒的流產。

其次,女性在懷孕早期的時候,應該多使用一些中性的水果,或者說是在實用性熱的水果之後同時搭配着性寒的水果,有效的中和。中性水果,其中包括香蕉和蘋果。寒性的水果,其中包括西瓜和柚子。當然在服用這些水果的過程當中,一定要按照孕婦的口味和偏好來選擇。

最後,女性在懷孕早期的時候,一般建議選擇多食用一些西柚。西柚當中富含有豐富的葉酸,還有維生素c。定期的服用葉酸,可以有效的防治妊高症的進一步加劇,從而造成孕婦的貧血和胎兒的生長的遲緩,甚至有可能會產生早產的情況。

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