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懷孕了什麼水果不能吃

來源:孕育親子課    閱讀: 1.38W 次
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懷孕了什麼水果不能吃

水果味道可口,香味也很吸引人,很多人都非常喜歡水果的口感,大多數的女性猶爲喜歡。不過女性有一個特殊的時期,就是懷孕的時候。在懷孕期間很多女性由於不太懂,對於飲食會非常的擔心,害怕吃到不能吃的東西。那麼懷孕了什麼水果不能吃呢?

懷孕的時候其實大多數水果都可以吃,不用太糾結,比如蘋果,獼猴桃等等想吃都可以吃,有些水果不建議多吃,比如山楂,杏,山竹等,因爲這些水果偏涼性,會容易引起早期的流產,不過偶爾吃一次也不會有太大的影響,不用太緊張。

建議孕婦在平常的飲食上可以多吃一些粗糧,做好葷素搭配,蔬菜水果每天也要有一定量的攝入,同時要保持充足的睡眠,保持心情的愉悅,有異常情況建議及時就診。平時也要定期進行產前檢查,平時可以多出去散散步。

一般來說懷孕如果身體沒有特殊的不適,沒有什麼水果不可以吃的,但不可過量,適當的吃水果有利於胎兒的發育。但在身體有不適或者疾病的情況下,有些水果是需要少吃或者不可以吃的。比如不要吃反季節的水果,吃之前要洗乾淨,儘可能的減少藥物殘留,以免導致食物中毒、腹瀉等。

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