自從有了寶寶，在家裏就成了保護動物。這也不能吃，那也不能吃。有種忍出內傷的感覺，有木有？但素，爲了肚子裏面的熊孩子，忍再多我也願意。木有錯！媽媽就是這麼偉大！要不怎麼有首歌會唱“世上只有媽媽好”。所以，偉大的準媽媽在懷孕期間要多加註意。
在孕期，營養和飲食關係準媽媽和胎兒的健康，準媽媽不能忽視。對於刺激性食物、會增加宮縮甚至流產風險的食物一定要忌口。孕媽要達到均衡營養，除了要把握好食物的類，更要把握好食物的量，無論吃什麼都要注意控制量，這樣才能吃出健康。在各種食物裏面，有很多水果是孕婦不能吃的，你知道嗎？
1、山楂
專家提醒，山楂及其各種果製品，雖然酸甜可口，但是孕婦還是慎吃或不吃爲宜。中醫認爲山楂“只消不補”，懷孕期間，由於身體激素水平發生變化，孕婦的腸胃功能有所下降，多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宮平滑肌收縮，孕婦大量進食山楂有可能誘發流產。因此，孕婦需慎食山楂。
2、杏
杏肉味酸、性熱，有小毒。過食會傷及筋骨、勾發老病，甚至會落眉脫髮、影響視力，若產、孕婦及孩童過食還極易長瘡生癤。同時，由於鮮杏酸性較強，過食不僅容易激增胃裏的酸液傷胃引起胃病，還易腐蝕牙齒誘發齲齒。因此，孕婦不宜多吃杏或杏製品。
3、桂圓
圓性溫，桂圓肉甘甜助火，若大量食用，容易引起上火。孕婦吃後不僅增添胎熱，而且易導致氣機失調，還有可能引起胃氣上逆、嘔吐、傷陰出現熱象、引起腹痛、出現“見紅”等先兆流產症狀，甚至還有引起流產或早產的可能。所以，孕婦最好少吃桂圓。
4、蟠桃
蟠桃具有活血作用。準媽媽吃蟠桃過量會生熱，可能會引起急性流產、出血等狀況，所以不能吃。
另外，其實沒什麼水果是孕婦一定不能吃的，只是很多水果孕婦一定要少吃，比如西瓜、菠蘿、葡萄、獼猴桃等水果，含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦更應少吃爲妙。
柿子易引起胃結石；白蘭瓜、哈密瓜、桃子易引起腹瀉；菠蘿蜜、榴蓮易引起食慾不振；楊梅易引起胃酸過多，孕婦要慎食。如果孕婦貧血，還應該少吃石榴。
另外，關於什麼水果不能吃，孕媽媽要學會運用工具來指導我們的孕期生活。譬如：媽媽網APP的發現裏面的媽媽工具盒子裏有個能不能吃，就是告訴我們，什麼食物能吃，什麼食物不能吃。學會用工具，做聰明媽媽！
