女性孕酮不足會對身體健康有一些不良影響，容易引起內分泌紊亂，導致不易懷孕等，尤其是懷孕後的女性，早期孕酮不足還常會誘發先兆性流產或者造成胚胎停育。而有人認爲通過食療方式能夠起到補充孕酮目的。那麼，吃什麼補孕酮呢？
首先，黃體酮屬於人體內的一種內分泌激素，是人體自然分泌重要激素，如果女性經檢查有孕酮偏低，並不能通過日常所吃食物給予足夠補充，所以通過吃什麼達到補充孕酮目的並不可行。
如果孕酮偏低已經影響到正常的孕育或者在懷孕早期孕酮值偏低，已影響到孕期健康進行時，需要根據醫生指導建議口服黃體酮類藥物才能達到有效的補充。
另外，日常可以適量的多食用一些黃豆製品，其含有大豆異黃酮，是一種植物性雌激素，雖然不能有效補孕酮，但其所含有的營養物質對增加營養，平衡體內激素分泌有一定食療作用。但切記不能單純只通過食物中獲取孕酮，這種方式達到有效改善效果。經檢查出現孕酮低應進行有效治療，尤其懷孕早期女性更需要格外注意。
