乳房保健的禁忌是什麼？驕傲的乳房增添了女性迷人的氣息，但乳房疾病的高發病率越來越成爲女性的健康問題，現代女性必須掌握乳房保健的健康知識，那麼乳房保健的禁忌是什麼呢？下面的小邊爲您介紹。
目前，我國乳腺癌的發病率呈急劇上升趨勢，發病年齡越來越年輕。乳腺癌已成爲威脅婦女健康的頭號殺手。我們和你一起照顧乳房。健康的乳房對每個女人來說都同樣重要。因爲她象徵着女人的女性氣質，也是母親性愛的象徵。乳房對我們來說是如此重要。我們一生都需要照顧它，每個時期都有明顯的特點和照顧重點。
嬰兒期：最好不要擠壓和揉捏
整個嬰兒期乳房處於靜止狀態。但由於母親體內雌激素的影響，出生嬰兒出生後短期內可能會出現乳房腫脹或乳頭溢出。
護理重點：此時注意不要擠壓，不要摩擦，放手，以免引起感染，可局部熱敷促進吸收。隨着嬰兒女性激素水平的下降，約3周後，乳房自然恢復正常，進入靜止期。
乳房保健有哪些禁忌？
一、避免戴乳罩不合適
不要戴不合適的面膜，或者根本不戴面膜。選擇合適的面膜是保護雙乳的必要措施，千萬不要掉以輕心。選擇適中型號的面膜，應做到以下三點:
1.戴乳罩不要有壓抑感，即乳罩不要太小，要選擇能覆蓋乳房所有外緣的型號。
2.乳罩肩帶不宜過鬆或過緊，其材質應爲稍鬆緊帶。
3.乳罩突出部分間距適中，不能太遠或太近。另外，乳罩的製作材料最好是純棉，不宜使用化纖織物。
有些女孩經常不戴乳罩，認爲乳房沒有長大，所以她們不必戴乳罩。事實上，如果你長時間不戴乳罩，你的乳房不僅容易下垂，而且容易受到外部損傷。只要戴上合適的乳罩，就不會影響乳房的發育，有利無害。
2、避免使用過冷或過熱的浴水刺激乳房
乳房周圍的微血管密集，受到過熱或過冷浴水的刺激極爲不利。如果選擇坐浴或洗澡，不要長時間浸泡在過熱或過冷的浴水中。否則會使乳房軟組織鬆弛，皮膚乾燥。
三、避免乳頭、乳暈部位不清潔
女性乳房的清潔非常重要，長期不清潔會造成炎症或皮膚病等問題。因此，乳房必須經常清潔。
四、避免過度節食
飲食可以控制身體脂肪的增加或減少，營養豐富，含有足夠的動物脂肪和蛋白質食物，可以使身體各個部位儲存的脂肪豐滿。大多數乳房組織都是脂肪。隨着乳房脂肪含量的增加，乳房可以得到正常的發育。一些年輕女性，盲目追求苗條，絕望的飲食，甚至每天吃素食，結果使乳房發育不健全，看不見，所以其他維護措施是無用的。
五、避免不運動
適當做一些乳房鍛鍊，輕輕按摩可以使乳房豐滿，。乳房鍛鍊是乳房鍛鍊的措施之一，這對乳房組織基本健全的女性非常重要。事實上，鍛鍊本身並不能增加乳房，因爲乳房裏沒有肌肉。鍛鍊的目的是增加乳房下的胸部肌肉，胸部肌肉的增加會突出乳房，看起來乳房很大。
六、女孩避免使用激素藥物豐乳
女孩正處於生長髮育的旺盛時期，卵巢本身分泌更多的雌激素，如果選擇雌激素藥物，雖然可以促進乳房發育，但同時潛伏着一些利的危險因素。如果雌激素水平繼續過高，女性可能會增加患乳腺、陰道、宮頸、子宮、卵巢等癌症的可能性。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。濫用這些藥物不僅容易引起噁心、嘔吐、厭食，還會導致子宮出血、子宮肥大、月經紊亂和肝腎功能損害。
七、避免長期使用豐乳膏
健美乳房常用的豐乳膏一般含有較多的雌激素，塗抹在皮膚上可以慢慢被皮膚吸收，然後使乳房豐滿，增加，短期使用一般沒有大的缺點。但如果長期使用或濫用，不同類型的豐乳膏的輪換使用會帶來以下不良後果：
1.會引起月經不調，色素沉着；
2.皮膚萎縮變薄；
3.肝酶系統紊亂，膽汗酸合成減少，容易形成膽固醇結石。所以一定要慎用豐乳膏，尤其是避免長期使用。
