很多女性都知道懷孕期間乳房會發生很大變化，其變化是爲產後哺乳做準備。但是，生產後乳房也發生了變化，乳房的變化是女性不能接受的，也不知道如何護理。
生完孩子後房會發生什麼變化？
一般胎兒產後3天內，產婦乳房垂體分泌分泌大量催乳素，乳房快速膨脹，有膨脹疼痛。此時，輕輕用手按摩分泌初乳，
隨着哺乳的確立，產婦的乳房有規律的充實、排出、再充實、再排出。此時，乳房因哺乳而變大，哺乳期應注意乳房保健和衛生護理，避免感染等問題。
哺乳期女性乳房的一系列變化出現在催乳素和其他激素的共同作用下。乳腺和小葉內導管明顯增加密集，乳房豐滿牢固。但斷奶後，乳腺進入恢復期變化，腺泡破裂，細胞破裂，乳房細胞分泌粒子消失，擴大的導管變小或殘留，這個階段需要3個月到半年的修復，使乳腺恢復到妊娠前的狀態。由於妊娠和哺乳期乳房上皮破裂吸收後，乳房組織的增殖不能完全補充破裂的上皮組織，乳房不像妊娠前那樣牢固，下垂。後期乳腺不能恢復，或者恢復不完全，乳腺增生和乳房擴張的疾病就會發生。
產後要怎麼呵護乳房？
一、選對內衣。因爲產後需要哺乳，重量增加，選擇棉舒適的內衣，每天清洗，避免細菌繁殖接觸乳頭引起乳房炎症。
二、使用正確的哺乳方式。哺乳期間，產婦應採取正確的哺乳方式，乳房應交替哺乳，嬰兒只吃下面的乳房時，產婦應用吸奶器吸另一側的乳房，使兩側的乳房大小對稱。
三、但匆忙減肥。有些產婦在生產後覺得自己的體重太胖，急於減肥。此時的減肥會牽連乳房組織，導致乳房迅速萎縮。所以產後不要着急減肥，一般產後體重恢復需要一年時間。
產後乳房護理非常重要，特別是營養攝取，營養攝取可以很好地修復乳房，緩解後期斷奶乳房變小的作用。哺乳期間可以多吃促進乳房發育和修復乳房的食物，如木瓜、銀耳等。
