房間工作時陰道乾燥，雙方興趣急劇減少，嚴重影響性質。對女性來說，陰道不能自然溼潤的話，陰道會失去一部分彈性，性慾下降，性交疼痛，心情會非常低落。
要徹底擺脫陰道乾燥的煩惱，首先要了解乾燥的根本原因。首先，它可能來自激素失調，女性在分娩後、更年期或月經期間更有可能出現激素失調。其次，缺乏慾望、性侵犯、壓力大、疲勞、憤怒等心理因素可能導致陰道乾燥。此外，服藥也可能影響陰道。如果是這種情況，請諮詢醫生。不僅如此，陰道內不衛生、吸菸飲酒都會讓症狀愈演愈烈。
近日，法國女性網提供了實用的建議和預防方法：做愛前，充分的前戲很重要，它讓女性身體有時間感受到對方濃濃的愛意，讓陰道自然溼潤；如果發現陰道依然乾澀，可以使用陰道潤滑劑，也可以諮詢醫生開些激素類藥物；平時的保養也很重要，由於陰道口呈弱酸性，因此洗浴時避免使用鹼性沐浴乳或香皂，以保護陰部自然的抑菌作用；最後，學會控制情緒，減少壓力，保持愉快的心情也會讓性事更順利快樂。
做愛後女人必做的4件事
許多人都不知道該如何將魚水之歡的熱度在高潮之後持續“保溫”。女人房事後做以下4件事可讓你們關係更加親密！
妙計1:感覺彼此呼吸
面對現實吧！雖然不能相繼稱讚調情愛撫有很多靈魂，但這並不意味着他不喜歡舒適地躺在你身邊，整晚依偎在你身邊。所以，即使你的男人工作結束時總是想仙人死去，脆弱的姿態，維持一定程度的身體接觸，也會繼續滿足感。
當他從射精高潮的興奮回到上帝時，你可以用調情愛撫，開始身體磨練計劃:用你的前身緊貼他的背，從背到腳趾的細胞，輕輕地感受到你的玲瓏曲線，還可以用指甲輕輕地滑動手腕到肘部，或者用手心輕輕地撫摸他的頭
即使他喜歡在工作結束後依偎在你身邊，也要注意保持舒適的姿勢，不要讓兩個人四肢麻木。當你們在對方的懷抱中慢慢地冷靜下來睡覺的時候，輕輕地問他這麼。
妙計2:剛纔有多high
高潮過後，有時不需要用身體接觸，可以把你們倆的心緊相連。因爲這個時候沒有什麼期待的心情，所以在牀上聊天是沒有壓力就能增進彼此理解和親密感的最佳方法。
但這不是談論嚴肅的議題，也不是批判男朋友牀上下功夫的好時機，也不是談論兩人關係中的問題。利用這一刻，營造親密感，而不是壓迫感。
如果想讓兩個人的對話更有趣的話，請詳細說明你沒有和他試過，但是下次想和他玩的把戲迫不及待。那個下次可能會成爲你們倆一生難忘的經驗！
難以說話嗎？不要害羞地回答！告訴他你剛纔有多高。你喜歡聽他的話嗎？但你有沒有想過他也需要聽你說的甜言蜜語？男人也是聽覺動物，有一些話，一定要說給他聽。
妙招三：玩點親密小玩意
做 愛後的你反倒精神百倍？倘若你有過剩的精力卻又不打算再玩一次，不妨來個激情小遊戲，還能讓倆人的親密感更上一層樓。你可以和他玩玩“泡泡浴兩性戰爭”， 如此激烈程度足以抵過第二次做愛的感覺。如果你和大多數人一樣手頭沒有現成的肥皂水，還有很多其他方法可以釋放你過剩的精力。
例如，在浴缸里加檀香油，讓他和鴨子洗澡，不打枕頭戰，放音樂，裸體跳舞。如果還不夠的話，去廚房玩更煽動性的東西。給他吃肥胖多汁的草莓，看着深情的錢，男人會興奮的。你也可以即興上演愛你九周半。矇住他的眼睛，嘲笑他的味蕾，推測你給他什麼。
如果你的他不玩遊戲就不會興奮，試着搔癢。但是，如果你的男人害怕搔癢，最好放棄。
妙計4:更嚴格的
有時結束是另一回合的開始。即使第一輪足夠精緻，第二輪也能充滿同樣的樂趣。你可以表現出不同的視覺風貌草圖，爲他跳舞，讓他看到你一邊戴着性感的蕾絲胸罩和內衣，感動他把那些東西從你身上剝下來的慾望。
沒有這些工具也沒關係。只用前領打開襯衫就足以忍受癢。要是這一招行不通，讓他瞧瞧你的女性本領，直搗他的會陰穴（會陰穴的位置在陰囊和肛門的中心點）。輕輕按摩愛撫這一寸左右的部位，刺激血液循環，保證他很快又是個好漢。
女性性生活不足容易失眠
美國生理學家經過大量調查，發現性生活不完美是一些人失眠的重要原因。
當一個人處於性慾旺盛的時期，長時間無法發泄時，神經系統處於高度興奮狀態，焦慮、煩躁，失眠接連不斷。
這一點在女性身上表現得更加突出。這是因爲，男女性慾產生、性高潮和性慾消退在時間上都有較大差距。男性的性慾能很快激發，並可以在整個性交過程中很快地達到性高潮，性高潮過後性慾又可以很快消退。因此，男性一旦達到了性高潮（哪怕是自慰之後），很快就可以安然入睡。女性則不同。女性的性慾要有一個較長的發動過程，“平臺”期也較長，即使達到了性高潮，性慾的消退也是緩慢的，所以女性在性交過程中比男子更難達到完美和諧的程度，這樣，女性就容易失眠。因此，美國心理學家建議，缺乏正常性生活或性生活不和諧是女性失眠的重要原因。
完美和諧的性生活對睡眠有促進作用。熱情奔放的性行爲後，緊張興奮的身體可以放鬆，肌肉也可以在疲勞中伸展。男人和女人需要一起享受性生活帶來的美好體驗，然後一起睡覺，進入夢鄉。所以，爲了世界盃狂歡的男性們，多想想周圍的女性吧。不要讓她一個人長夜，睡不着覺。
