性生活是男女在交往期間必不可少的潤滑劑，也是很多男女比較重視的。他們希望自己在性生活中發揮最佳狀態，享受最高。有些男女隨着年齡的增長，性生活時的狀態逐漸下降，年齡越大性能的影響越大嗎？一般來說，男女的性能力隨着年齡的增長而下降，下降年齡是什麼時候這些都可以理解。
年齡越大性能力就越容易受到影響嗎？
生殖醫學院的醫生指出，男女的性能和生育能力隨着年齡的增長有下降的傾向，個別有差異。但是，平均年齡越大性能力越弱，年齡越大身體器官的功能越低，分泌激素的內分泌系統和卵巢等器官也受到影響激素分泌不足。由於各種原因性慾下降，性能力也下降。
男女性能力下降的年齡是什麼時候？
曾有權威醫學數據顯示，女性卵巢造卵的功能在38歲以後會出現下降趨勢，進入40歲以後功能下降會更多。因此，女性通常在35歲後開始走下坡路。男性在25歲到35歲是性慾最旺盛的時候，過了這個年齡，特別是過了40歲，身體疲勞和基礎代謝的下降會逐漸影響性能。
男女如何延緩功能下降？
無論男女，日常都可以多運動，提高身體的耐受性，在飲食方面保持營養均衡，男性多攝取鋅高的食物，女性可以攝取雌激素高的食物。這些食物有助於刺激激素分泌，維持功能正常。另外，要保持良好的生活習慣，不要熬夜，不要抽菸喝酒，熬夜會導致內分泌系統紊亂的荷爾蒙分泌異常失去平衡，使器官老化，性能也下降。然而，吸菸和飲酒對血管性器官非常有害。長這種習慣只會使器官生病，性能下降。
溫暖的提示，隨着力上隨着年齡的增長，性能力和其他方面開始下坡，必須採取更多的措施來延緩衰老。另外一旦發現生殖系統有問題及時就醫進行檢查也是對生殖器的保護，能避免問題在發生時沒有及時採取措施，導致性能力下降速度加快。
