性生活時調動全身肌肉，身體性腺激素上升，性生活後，由於身體充血狀態沒有立即消失，有些女性可能會乳房膨脹。
性生活後乳房脹痛怎麼辦？
1、自我恢復
性生活時身體過度興奮，激素大量分泌，乳房膨脹疼痛，實際上是正常的生理現象，一般不需要特殊處理，幾小時後消失。
2、滿足女性性慾
性生活後乳房膨脹疼痛可能是因爲女性在性生活中沒有達到性高潮，乳房和子宮的充血沒有立即消失。必須積極消除性生活不和諧的情況。女性滿足性的話，乳房充血的狀態也會自然消失，從那以後乳房就不會膨脹了。
3、適當的撫摸
在性生活中感官的刺激會給男性帶來一定的快感，所以很多男性在性生活中都喜歡撫摸女性的腰、臀、乳、下半身進行前戲，過於用力會導致乳房疼痛。男性在性生活中應適當撫摸，不要用力或擠壓，以免乳房疼痛。
4、熱敷
將熱毛巾放入50℃的水中，擰到乳房附近，熱敷促進局部血液循環，減少疼痛，女性在性生活中沒有達到性高潮，乳房充血不消失的情況下，儘量用熱敷的方法烹飪。
5、按摩
性生活後休息10分鐘按摩胸部，將手指從乳房底部按順時針方向，以乳頭爲中心畫50次，然後按逆時針50次，促進局部血液循環，緩解疼痛，但要注意力
6、及時就醫
每次性生活後乳房劇烈、持續疼痛，甚至伴有明顯的觸痛感，乳房感染性疾病發生，局部化膿可能發生，此時應選擇正規醫院治療，明確真正原因後再對症治療。
溫暖提示
性生活時力量不大，不能用力擠壓女性乳房，女性朋友應定期去醫院做乳房檢查，發現問題及時治療。
