堅果裏面的營養成分較高，很多人都會適當吃一點堅果來獲取營養。正是因爲堅果裏面的營養豐富，家長們想讓寶寶吃一點堅果。那麼嬰兒到底能不能吃堅果呢？
具體要看一看寶寶的年齡是多大。只有等到寶寶到了添加輔食的階段之後，媽媽纔可以適當給寶寶吃一點堅果。不同年齡寶寶吃堅果的食用方法也不同。如果是半歲以上、一歲以下的寶寶，可以將堅果磨成粉末狀的，配合其他食物一塊給寶寶吃。考慮到寶寶年齡較小，媽媽不要給寶寶吃太多堅果。
如果寶寶的年齡在一歲到三歲，每一次可以吃20克的堅果。堅果的種類有很多，有瓜子仁、核桃或者榛子之類的食物。考慮到堅果的脂肪含量比較高，因此要控制寶寶的食用量。寶寶吃了很多堅果，很容易會出現拉肚子，而且容易出現消化不良。
6個月之後，家長們可以少量給寶寶吃一點輔食了。寶寶第1次吃輔食，家長們儘量要給寶寶吃一點稀爛的食物，更有利於消化。稀爛的食物基本上是不用咀嚼的，寶寶嘴巴抿一抿就可以嚥到肚子裏了。
