嬰兒能不能吃海魚

嬰兒需要大量的營養，以促進身體發育。每個年齡段，嬰兒所需要的營養都不一樣。家長可以根據嬰兒的年齡選擇合適的食物。家長平時一定要重視嬰兒的飲食，不能吃的食物，千萬不要給嬰兒吃。那麼嬰兒能不能吃海魚？

嬰兒能不能吃海魚？

嬰兒到了六個月就可以嘗試添加輔食了，添加輔食的時候千萬不能太着急，並不是所有食物都能給嬰兒吃。在嬰兒還沒有適應輔食之前最好不要給嬰兒吃海魚，到十個月的時候可以嘗試給嬰兒吃點海魚。在給嬰兒吃海魚之前，要確認嬰兒是不是過敏體質。過敏體質的嬰兒就不適合吃海魚。

哪種海魚適合嬰兒吃？

海魚中的營養物質有利於嬰兒大腦發育，而且深海魚污染比較少，吃起來比較健康，很適合嬰兒吃。清蒸海魚是簡單的做法，還能保持海魚的原味，可以給嬰兒試試龍利魚、鱈魚。這兩種海魚魚刺比較少。

多寶魚，沙丁魚、大黃魚、小黃魚也適合嬰兒吃，給嬰兒做魚不用放太多調料，直接清蒸味道就很鮮美了，嬰兒還沒到一歲前就不要放鹽了，太早給嬰兒吃鹽會給腎臟增加負擔。