新華通訊社北京市10月29日專電 現如今許多父母對家中的“胖墩”覺得煩惱。美國科學家近期研究發現，實際上父母能夠在生活起居中採取一定的有效措施協助孩子減肥瘦身。
來源於英國阿肯色州的內分泌失調權威專家勒布朗詹姆斯·萊文讓15名8至十二歲的休重一切正常兒童和過重兒童戴上感應器，持續10天檢測她們的姿勢和人體主題活動。結果發覺，休重一切正常的兒童均值每日站起和主題活動的時間做到368分鐘，而偏重的兒童僅爲282分鐘。過重者一天要比休重一切正常的人多坐約兩個半小時。
專家此前對動物的科學研究也說明，一些動物身體很有可能存有某類“硬件”，能讓他們更活躍性。萊文覺得，這一結果很有可能也適用人們——有的人的“硬件”決策了她們遊逛、行走和站起的時間要比他人多許多 ，也有些人的“硬件”決策了她們的運動量不大。
萊文堅信，雖然這類個人行爲上的差別從不大便會展現出來，但並不代表着差別不能更改。爲了更好地協助孩子離去布藝沙發，父母能夠買一個攜帶式踏步機，讓孩子一邊看最愛的綜藝節目一邊健身運動，以做到減肥瘦身的目地。
斯坦福大學的科學研究工作人員發覺，假如成年人得出好提議，孩子大部分會遵從。她們讓一所中小學自助餐餐廳的職工問排長隊拿午飯的學員：“必須新鮮水果或水果汁嗎？”結果，學員們不但要了新鮮水果和水果汁，大部分還把他們吃完了。
斯坦福大學拉德食品類現行政策與肥胖症研究所的馬琳·施瓦茨說：“父母要讓自身更有權威性，並確立告知孩子，營養搭配的一頓飯要包含蔬菜水果。關鍵是把你要讓她們吃的食物放到她們眼前，而不是等她們來要，更不應該問她們想不想吃。”
父母還能夠降低孩子最喜歡的食物中的發熱量，而不許她們注意到。賓夕法尼亞萊斯大學的科學研究工作人員讓兩歲至五歲半的兒童吃2種不一樣的空心粉和乳酪，一種脂肪率低，另一種用補加的無鹽黃油和植物油脂做成。結果確認，孩子們對二者的鐘愛水平同樣，但吃低脂食物的孩子少攝取了72大卡發熱量，這對她們而言非常可觀。
