小孩子腸胃不好，一旦加上飲食不規律等情況，就容易生病，尤其是引發脾胃虛弱的疾病，甚至會造成小孩出現食慾不振、情緒低落、精力不集中、嗜睡等情況，因此不少家長都非常擔憂，不知道應該怎麼辦纔好，接下來，小編給大家說一下，小孩脾虛怎麼辦纔好。
小孩脾虛怎麼辦
1、蓮子山藥粥：食材爲蓮子約30g、山藥約80g、粳米約50g；做法將蓮子去心後，連同山藥、粳米及水一起放入煲中煮開，轉中火煮半個小時調味即可食用。適用於消瘦、食慾不振的脾虛患兒。
2、紅棗小米粥：食材爲紅棗10個、小米30g；做法先將小米清洗後，放鍋內小火小炒一下，變成略黃就可以了，然後將炒過的小米和紅棗放入鍋里加上水煮開，改成小火再煮半個小時即可。適用於消化不良伴有厭食的脾虛患兒。
3、麥冬沙蔘扁豆粥：食材爲沙蔘約10g、麥冬約10g、扁豆約15g、粳米約50g；做法先將沙蔘、麥冬洗乾淨後加水煮大約20分鐘，然後將沙蔘、麥冬撈走留下煮好的水，將汁加入洗好的粳米、扁豆一起煮，再煮半個小時就可以食用了。適用於手足心熱、便乾的患兒。
小孩治療脾虛要點
1、小孩脾胃虛弱要有充足的睡眠。在作息上,充足的睡眠對於增強小兒的體質也是非常重要的,所以,爸爸媽媽要培養孩子良好的生活習慣,堅持早睡早起,保證充足的睡眠；此外,適當的運動也可使機體素質得到提高,在天氣適宜時,多帶孩子接觸新鮮的空氣陽光,多參加戶外活動,在流感季節要注意少去人多密集的公共場所,以減少與病毒的接觸機會。
2、脾胃虛弱的藥物要適宜。小孩在生病後需要用藥時,所選的藥物要適宜,最好在醫生的指導下對症並遵醫囑處理,不擅自喂藥,以免濫用藥物造成對小孩子嬌嫩脾胃的損傷。生病期間也要注意清淡飲食,不着急進補滋補食品,必要時在中醫師的指導下進食一些具有健脾開胃的藥膳,有利於小孩恢復健康。
孩子身體有不適時，並且症狀比較輕微的，可以首先通過飲食來進行調理，這是因爲小孩子新陳代謝沒有成年人要好，如果經常服用藥物可能會對小孩子內分泌或其他臟器產生影響，如果病情比較嚴重或沒有好轉時，就要立刻到醫院就診，在醫生指導下進行藥物治療。
