想自己的孩子長得高一些，是每一個父母的心願。春天是孩子長身體的大好時節，家長會關心給孩子吃什麼才能幫助孩子生長。那麼，春季吃什麼食物可以促進兒童生長？
春季是生長髮育的好時機，孩子想要生長，也要注意春天這個大好的時機。想要孩子多多生長，適合的食物主要有幫兒童補充鈣質的食物。這些食物有雞蛋，排骨，蝦子等。此外還需要多帶兒童曬曬太陽，這樣可以促進骨骼發育的，對兒童生長有幫助。
春季讓孩子多吃豆製品，牛奶等蛋白質含量豐富的食物，對於促進兒童的生長也有很重要的作用，因爲這些食物含有足夠的營養，可以滿足兒童生長髮育的需要。但是豆製品中的豆漿是不適合兒童喝的，這是因爲這種純豆製品含有大量的雌激素，不能讓兒童過量食用。
除了上面所說的食物，春天還可以讓兒童多吃花生，核桃等堅果類的食物，還有一些肉類的食物，比如羊肉和牛肉。這些食物在兒童的生長髮育中都有着很重要的作用。除了多吃這些食物，還需要注意飲食結構的合理，這樣才能做到營養的均衡，從而起到促進兒童發育的作用。
