營養平衡視力好
寶寶開始吃補品後，家長不要利用豐富的食物，讓寶寶多方面攝取營養。例如菠菜泥、肉泥、肝泥等，是有助於寶寶視力發育的好食物。爲了促進嬰兒的視力發育，父母經常爲孩子準備許多額外的補充品。事實上，他們通常堅持正常健康的飲食，平衡攝取牛奶、雞蛋、豆子、魚和肉，從而獲得足夠的營養，幫助嬰兒的視力健康發育。
一般來說，每增加1毫米的眼軸，就會增加3個屈光度的折射力(即增加300度近視)。大多數近視都是軸性近視。只要配有近視眼鏡，就可以糾正光學混亂造成的視力模糊。
維生素與礦物質對眼睛的益處
維生素及礦物質是維護視力非常重要的營養素之一，平時可從蘿蔔、魚類、牛奶或母乳中攝取。平時可多帶寶寶一同到戶外郊遊、遊戲，讓寶寶接觸到日照並培養固定運動的好習慣，這樣能讓寶寶從日照中內源生成維生素D，它對寶寶視力的維護也有極大的幫助。
如果寶寶沒有過敏體質或現象，也可以在寶寶9個月大時，讓寶寶也補充蛋類的食物，還有深綠色的蔬菜，如菠菜、空心菜等。維生素c是由眼球水晶構成的成分之一，嬰兒出生6個月後，可以多吃白菜、梨、橘子等蔬菜，幫助水晶結構完整。
