·增加寶寶活動量：適當增加小朋友的活動量，如公園散步等，可以促進食量的增加。
吃飯的心情是否愉快:不要總是強迫孩子吃飯或者在吃飯的時候斥責孩子。否則，我覺得吃飯很討厭。
讓孩子集中精力喝牛奶:多次中斷孩子的牛奶，喝牛奶時發生新鮮事物，試着在干擾孩子的牛奶的固定場所喝牛奶的習慣性的牛奶過程，例如早上醒來後更換尿布，然後喂牛奶，喝完後讓孩子出房間玩。
孩子喜歡模仿大人的行爲:大人也試着拿着大奶瓶，邀請孩子一起喝牛奶，大人也覺得喜歡喝牛奶的大人不要在孩子面前挑食，也不要討厭食物，否則孩子也會挑食。
烹飪技術在添加副食品後，要改變風格、味道，讓孩子每天對食物新穎、技術差的母親買更多的幼兒食譜回家研究。
如果你不餓，不要強迫他:成年人有時會因爲情緒和氣候而食慾不佳。如果孩子偶爾到了吃飯的時間，仍然不覺得餓，不要強迫他吃。相對的，如果孩子經常喝奶不專心，喝一會兒就不喝，一會卻又想喝，有時候家長可以試着只讓孩子喝水，等孩子真的覺得餓了，才讓他喝奶。
·正餐時間外，是否吃了許多其它的東西：小嬰兒喝了許多葡萄糖水，也可能覺得飽足，不想喝奶；幼兒經常吃了太多零食，而吃不下正餐。
讓孩子參加製作過程:讓孩子塗果醬，加鹽巴，有參加感，喜歡自己做的食物。
每隔一段時間讓孩子再試一次:如果孩子討厭某種食物，可能只是暫時討厭，每隔一段時間讓他吃一次。
學習交換原則:食物種類不同，但營養成分可以交換，如果真的不喜歡食物，請找到可以交換的食物。
