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怎麼讓新生兒快速入睡

來源:孕育親子課    閱讀: 2.48W 次
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怎麼讓新生兒快速入睡

雖然很多新生兒寶寶們大部分時間都在睡眠狀態,但是還有一部分寶寶在吃飽了以後,會對周圍的一切產生很多好奇,他們容易盯着不同的方向觀望,希望可以看到自己想看到的東西,甚至無時無刻不在注意尋找媽媽的聲音,那麼,怎麼讓新生兒快速入睡呢?

怎麼讓新生兒快速入睡

1、安全感很重要,寶寶在媽媽肚子裏剛出來是非常缺少安全的,所以最好營造一個安靜和比較暗的環境,孩子兩側還可以放置枕頭挨着他,他會感覺到有安全感,入睡得安穩一些。

2、搖籃曲。給寶寶唱搖籃曲,具有催眠效果,寶寶雖然小,但是他的聽力卻很發達,聽着搖籃曲往往會很快進入睡眠狀態。

3、睡前不能太興奮。寶寶一般會吃飽了就睡覺,最好不要在吃完不睡的情況下逗孩子玩,孩子困勁被趕跑了就很難入睡了,大人可以在旁邊輕輕拍着孩子,哄睡。

4、如果寶寶不睡反一直哭鬧,可能是他哪裏不舒服了,要看一下寶寶衣服、襪子合適不合適,手腳有沒有被壓到,有沒有其他不正常,身體有什麼不適,如果寶寶身體不舒服也會不睡覺,必要時帶去醫院。

5、抱睡。很多寶寶都是抱着就睡放下就醒,可以多抱一會寶寶,寶寶在前20分鐘屬於潛度睡眠,很容易就醒,可以抱着半個小時再放下,一般不會醒。

6、讓寶寶側着身體睡覺,這個方法親試過,很有效,寶寶側身睡會平躺着更容易入睡,可能是在媽媽肚子裏就是這種姿勢吧,因爲媽媽們都是側睡的。側着睡還不用擔心吐奶嗆奶,寶媽們也可以試一下。

新生兒睡眠多久才正常

1、一般來說,新生兒一天大多睡16~20小時,當寶寶到3周時,睡眠時間大概是16~18小時,寶寶6周時是15~16小時。

2、滿月後,比如說兩個月的寶寶,這個年齡段的寶寶比起剛剛出生時的睡眠時間已經減少了,每天平均15~16小時,且大部分睡眠時間會在晚上。寶寶滿週歲後,睡眠時間又會比以前要少一些,大約12~15小時,而當寶寶到4~5歲,每天至少需要10~12小時的睡眠。

大部分新生兒的生長髮育都是在睡眠中度過的,而且,睡眠質量越高,生長髮育就越容易健康,所以,父母們需要懂得寶寶們如何可以有高質量的睡眠,比如說,睡眠環境的營造,在睡眠之前的環境暗示,或者是讓寶寶有更舒適的牀、被褥,這些都是爲寶寶們營造好睡眠的條件。

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