不知道是否天氣熱的關係，一些產婦在生產完坐月子的期間，身體在不斷的出汗。在空調狀態下也是如此，後來才聽說這是處於產褥汗期，需要經過一定的時間它才能夠消失。只是很多人不清楚產褥汗期維持時間。那麼，產褥汗期是多少天?
產褥汗期是多少天
一般產後一週內皮膚排泄功能旺盛，排除大量汗液，以夜間睡眠和初醒時更明顯，不屬於病態，也有不出汗的，有可能是身體抵抗力強所引起。
懷孕以後，體內血容量增加，大量的水分容易在孕婦體內積聚。但分娩以後，產婦的新陳代謝活動和內分泌活動顯著降低，機體也再不需要如此多的循環血量了，積聚的水分就顯得多餘，必須排出體外，才能減輕心臟負擔，有利於產後機體的全面康復。
產後出汗多怎麼辦
1、注意飲食
進補時最好要根據產婦的體質，循序漸進，進補的量也要適當，特別是產褥早期，在均衡膳食的同時，也要注意清淡飲食，這樣才能更好地促進子宮的收縮和惡露的排出，減少產後併發症。
否則，新媽媽由於消化系統比較弱，一下進補過多，容易造成腹痛腹瀉，或是導致乳房過度充盈而引起脹痛甚至併發乳腺炎。需要餵奶的新媽媽如果進食的食物一下子太過於豐富油膩，還可能會讓寶寶吃了這些奶水後出現胃腸不適等。
2、不吃生冷食物
以免寒涼傷胃，阻礙血液循環，引起胃痛或腹痛，也會導致寶寶腹脹腹瀉。
3、注意保暖
雖然我們提倡天氣熱坐月子開空調，但分娩後，產婦汗腺分泌旺盛，出汗多，冷風、寒氣很容易乘虛而入，很容易引起神經性疼痛。因此要避免直接吹風、貪涼，穿着應當舒適、柔軟、保暖。
4、及時擦乾汗水
產婦容易由於受涼引起血管收縮，影響了血液的正常供給，而因循環障礙引起偏頭痛、腰痛、腿痛等毛病。出汗時，要隨時把汗擦乾，及時更換衣服，保持皮膚清潔。
5、注意居室環境
室溫在26~28℃左右相對合適;房間裏要陽光充足，適當開窗換氣，但換氣時媽媽和寶寶最好暫時離開房間一會;牀鋪不要放在風口處，要注意屋子的通風透氣，保持空氣新鮮。
產婦要能夠多留意自己的身體狀況，要是生產完過了一個多星期了，自己身體還是不停的在大量的出汗，就要警惕是疾病的可能，最好是能夠去醫院檢查下自己的身體此時是否正常。大量出汗時要及時補充水分，才能避免身體有脫水可能。
