母乳——應該是世界上最富有營養的天然寶寶補品了吧！母乳餵養的寶寶比奶粉餵養的寶寶身體素質較好，免疫力較強，抵禦疾病的能力也強。媽媽們在生育寶寶後一般都會給寶寶餵養母乳。可是，當媽媽們餵奶漲奶後乳房感受到疼痛該怎麼辦呢？
1.用熱毛巾敷
漲奶後乳房脹痛可用毛巾用熱水打溼，敷在乳房上，能促進乳汁流動，加快身體的血液循環，能有效緩解乳房脹痛的症狀。
2.減少給寶寶餵奶的次數
媽媽們可以在寶寶餓了的時候再餵奶，減少不必要的餵奶次數，大約兩個小時喂一次奶，若乳房實在是脹痛的不行，可採用兩側餵奶的方式進行哺育。
3.適當排出乳汁
媽媽們感到乳房脹痛的時候，可以用手或者是吸奶器把一些乳汁排出來，直至乳房感到舒服。
4.進行乳房按摩
媽媽們可以用手從上至下輕輕按摩乳房，可舒緩乳房脹痛之感。
5.採用多種姿勢哺乳
媽媽們在給孩子哺乳的時候，可多次更換哺乳的姿勢，讓自身的乳房更爲舒適。
6.遵醫囑採取藥物舒緩脹痛
