人流對身體有一定的傷害，會流失氣血，另外再加上精神上的壓力，會使得女性更加虛弱。有些體質差的朋友在流產後還會有貧血的異常。因此，及時的補充營養非常重要，那麼人流後能不能吃水果？
剛剛人流，最好先不吃水果，可以等人流後半個月了再吃。而且吃水果也要有選擇性纔可以，要注意不能吃一些寒涼的水果，要選擇一些溫性的水果吃。
可以多吃些紅棗，人流產後，子宮內膜創面較大，出血較多，需要補充多種維生素等營養物質，尤其是維生素C的補充。大量的維生素C對於增強血管壁的彈性與韌性非常有好處，可以防止出血。而棗子恰恰是含有維生素C豐富的水果，所以多吃些棗子可以有效地防止再出血。
另外香蕉也是適合流產後吃的水果，香蕉色金黃，口味甜軟，流產後女性的身體虛弱，對各種食物食慾變差都會沒有食慾，香蕉可以幫助流產女性增加食慾。而且多吃香蕉可以使心情變得舒適，使得產婦精神更好。
人流後也可以吃一些柑橘，因爲味酸，酸甜味可以起到開胃健脾的作用，同時柑橘含有着豐富的維生素C能增強人體抵抗力，對於身體的恢復非常有好處。
