現在人們更注重營養的合理搭配，除了各種牛羊肉，還會加入各種海產品，這些海鮮味道純正，製作的方法非常的簡單，而且裏面所含有的營養物質多達幾十種，那麼產婦可以吃沙蟲催乳嗎？
1、沙蟲因爲自己的外形像蟲子一樣，所以贏得了這樣的美名，雖然價格沒有還海蔘，魚翅等貴，但是味道鮮美，裏面含有大量的鈣質，磷元素，鐵汁和碘，產婦在生完寶寶之後，可以吃沙蟲催乳，同時這種食品補虛和滋陰的效果很好。
2、對於體質偏寒的產婦，在這時要減少吃沙蟲的數量，在製作的時候可以用新鮮沙蟲洗乾淨，切段之後加入鮮薑片和瘦肉熬製成湯，早晚飲用，同時這道湯還具有很強的美容功效，對於腎功能虛弱的人羣，用沙蟲熬製成粥，經常食用，也能起到很好補充效果。
3、在坐月子期間，除了這沙蟲湯之外，如果女性的乳汁分泌少，還可以用豬蹄加入花生，黃豆等多種食材熬製成湯汁，早晚各飲用一次，也能夠有效的疏通乳房的經絡，在哺乳期間，女性要保持樂觀的心態，長期的精神緊張，抑鬱，也會造成乳汁減少。
