枸杞是一種比較常見的食材。它對人體的免疫功能有很大的幫助。枸杞對人體的肝、腎也有滋補的作用，同時還可以明目。既然枸杞的營養價值高，那麼產婦在坐月子的時候可以吃枸杞嗎？
坐月子的產婦不能吃枸杞。因爲產婦在生完寶寶之後，身體極度虛弱，枸杞雖然有很多營養價值，但是同時它可以讓人體內產生熱量，可以起到提神補氣的作用。產婦吃了之後會變得很興奮，就不能安心地休息了，這對不管是順產還是剖腹產的產婦來說，都是不利於身體的恢復。
坐月子可以吃的食物
安心安神粥。具體的做法是放蓮子、百合、大米一起煮。用水將這些食材清洗乾淨之後，就可以加水加米慢慢熬成粥。每週吃兩次安心定神粥，可以治療產婦的產後抑鬱症、半夜失眠等情況。
葡萄柚裏的維生素C，可以維持人體血的濃度，讓產婦身體有抵抗力，而且可以抗壓。大蒜雖然味道不是美妙，但是吃大蒜的好處很多，可以通氣，抗癌。產婦吃了也不容易在坐月子的時候便祕，也不會感覺身體疲勞，不會很容易發怒。
