女性生完孩子後最需要好好休息，調理身體。而且，她們也可以通過飲食調理來補充身體所需營養，促使身體恢復，防止產後患上月子病。那麼，產婦月子裏吃什麼好？
產婦產後可以食用小米雞蛋粥，將小米粥煮到濃稠，再加入雞蛋液，然後根據自己的口味添加紅糖。這道菜可益氣活血，適合剛生產完的產婦食用。其次，產婦也可食用參歸黑雞湯，將黑雞煮爛後加入人蔘、當歸煮半個小時，最後加入調料即可。
參歸黑雞湯能夠補虛，適合產後一週的產婦食用。鱸魚薑湯營養豐富，產婦食用既能促進乳房分泌乳汁，也能避免身體發胖，有助於產婦產後身體恢復。魚粒蝦仁湯是將魚肉切成小塊，然後和蝦仁一起用澱粉攪拌，再將荸薺切塊，等油熱後翻炒魚丁、蝦仁，最後將魚丁等放入煮好的雞湯中，加入調料即可。
因爲產婦生產過程中會流失大量氣血，因此產後要多吃補氣血的食物，比如瘦肉、雞蛋等，但應以易消化食物爲主，尤其是剖腹產產婦更需要注意產後通氣，要多吃促排氣的食物，有利於身體恢復，避免傷口撕裂。
