從中醫的角度看，百合味甘微苦性微寒，是涼血清熱、滋陰潤燥、健胃理脾的滋補之品，是著名的保健食品和民間中藥，滋補功效堪比人蔘。鮮百合較幹百合的不同，就在於鮮。鮮百合甘甜汁多，容易腐壞，爲了鮮百合保鮮或保住鮮百合的營養，鮮百合如何保存才能爲鮮百合保鮮？鮮百合比較簡單常見的保存辦法是用冰箱保存：
洗淨並瀝乾水，放陰涼地2天，保鮮袋擠出空氣，放冰箱冷凍室冷藏，溫度設爲2~8℃。約能保存半年。若設置溫度爲0℃以下，可以保存兩三年。
除此之外，鮮百合還可以放在地窖保存、用泥土保存、用河水保存等多種保存方法。
1、用地窖保存
鮮百合放地窖裏保存，由於地窖空氣稀少、溫度低，至少可以保存三個月以上。地窖裏面的空氣稀少，減少了鮮百合的有氧呼吸以及消耗的能量。另外地窖裏面的溫度較室外要低很多，進一步降低了植物的有氧呼吸作用，兩者加起來足以使鮮百合保存很長的時間。
2、用泥土保存
用塑料袋將百合裝好，把塑料裏面的空氣盡量除盡，然後放進一個堅實的塑料盒子裏面。泥土保存其實和地窖保存的道理是相同的，但更加廣泛實用一些，適合沒有地窖的人。但效果較差，適合保存近一個月。
3、用水果保鮮劑保存
百合商販常用水果保鮮劑保存百合，選用對青黴有抑制效果的保鮮劑對百合進行保存。用果蔬專用液體保鮮劑浸泡百合10分鐘左右，然後撈出，晾乾即可。
4、用河水保存百合
若有條件，可以利用河水或池塘來保存，保存期與水溫相關，較短，約爲2周到6周。
5、用冰塊、乾冰保存
在運輸過程中要保存百合的話，最好的方法當然是用冰塊或者乾冰來保存，冰塊能保持溫度在0℃左右，而乾冰則可以保持溫度在-50℃以下，原理與冰箱類似，溫度越低保存的效果越好。
